祛濕食譜│紅豆薏米水4大誤區常做錯少做一樣濕氣難除更 ...

2022年5月16日 — 紅豆和薏米﹙薏仁﹚有排毒消水腫功效，早上空腹飲用有助排出體內廢物、清理腸胃，幫助身體排毒。 2.黑咖啡. 起床以後，大約早上10點準備工作前，就可以喝 ...

紅豆水、薏仁水怎麼煮？ ... 將各式材料約30~40公克(約2湯匙)，用500~800毫升的水，煮開後轉小火續煮3~5分鐘即可，不要讓豆子煮開破皮，薏仁也不要煮太久，避免澱粉成份溶出 ...

2019年10月13日 — 薏米、紅豆加水蓋過，煮滾約10分鐘熄火，倒入燜燒罐。 放隔夜至早上即可食用，可加點黑糖，當早餐、點心均可。 提醒：.

2020年3月19日 — 祛濕食療之一有紅豆薏米水（粥），加水熬煮，喝湯吃豆，除濕效果強，但有4大誤區群眾常犯，使效果不佳。 祛濕不止是春天的事，到立秋到四季皆可以幫 ...

2019年9月17日 — 市面上許多薏仁湯都是用加工過後的沖泡劑，所以還是建議自己在家熬煮比較安心～另外紅豆薏仁水只適合水腫型肥胖的人食用，要注意虛寒體質、經期疼痛的人 ...